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在百分燃脂体重管理师的指导下,我可算是瘦了

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发表于 2019-10-25 23:24:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
楼主打小就胖,所以一直以来就被人起各种绰号,胖墩、死胖子、肥猪等等,虽然每次楼主都没说什么,但心里总是很自卑,为什么我就和别人不一样呢?为什么我长得这么胖呢?
小的时候家里不让减肥,每天大鱼大肉的补着,怎么也瘦不下来。等到楼主长大后,做的第一个决定就是减肥,但毕竟初次尝试并没有成功,很快就反弹甚至更胖了。后来在网上看见明星都吃减肥餐瘦身,楼主就找到了百分燃脂的营养师想让他们帮我制定减肥计划。
营养师先是了解了一下我的情况,然后根据我目前运动时间短、饮食不规律、喜欢吃夜宵等问题进行针对性的调理。在一日三餐方面,营养师严格规定每天的摄入量,要求我营养均衡,多摄入优质蛋白。在运动方面,由于工作忙,营养师对运动的形式没有过多的要求,但希望我能够利用碎片化的时间动起来,如果周末有时间可以进行专门的运动。
现在经过一段时间的调理,楼主已经成功的掉肉44.6斤,身边的小伙伴都惊呆了,他们都没想到我能够如此顺利的就瘦下来了。现在再也没有人调侃我胖了,他们都开始羡慕我,这让我整个人自信多了。
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